Wednesday, December 3, 2014

And we're back in the game!!! X-cross μετα απο πολυ πολυ καιρο!!!


Η αλήθεια είναι ότι τον τελευταίο καιρό με την δουλειά, δεν προλαβαίνω να κάνω προπόνηση, που όμως είναι σημαντικό κομμάτι της ζωής μου. είναι ο τρόπος μου να ξεδώσω από την καθημερινίτητα.
Χτες λοιπόν το πήρα απόφαση και λέω θα αφιερώσω και μια ωρα για τον εαυτό μου, άλλωστε αν έχω εγώ όρεξη, βγάζω μετά παραπάνω δουλειά!
Και η αλήθεια είναι οτι η πολλη δουλειά τρώει τον αφέντη (all work and no play makes Jack a dull boy!)
Δεν διάλλεξα χαμηλής έντασης μάθημα επίτηδες, για να δω πόσο έχω σκουριάσει.
Πήγα λοιπόν στο X-Cross στο ELIXIR. Μάθημα υψηλής έντασης, κυρίως με ασκήσεις crossfit, στο πιο ελαφρύ του.
Αυτό που μου αρέσει πάρα πολύ εκεί, είναι ότι από εξοπλισμό μπορεις να βρεις τα ΠΑΝΤΑ! Μια αίθουσα με μονοζυγο, τραμπολίνο, TRX, lebert, kettlebell, bosu, μπάλες, βαρη, σκάλες... Οτιδήποτε να θελήσεις το έχει!!
Αυτή η εναλλαγή ασκήσεων το κάνει ιδιαίτερα ενδιαφέρον! Η αλήθεια είναι ότι αν είσαι εντελώς αγύμναστος, δεν το βγάζεις όλο με ευκολία! Αλλα τα παιδιά όλα εκεί ξέρουν να σου διαβαθμίσουν τις ασκήσεις, στο δικό σου ρυθμό!!
Εννοειται ότι σήμερα ειμαι καταπιασμένη, αλλα σίγουρα με αίσθηση ευφορίας!!!
Let's get down to work now!!!





No comments:

Post a Comment