Monday, October 13, 2014

Booty shake? Γιατί όχι???


Όλα άρχισαν από ένα τηλεφώνημα πριν μια εβδομάδα...

Η Έλενα ενθουσιασμένη με ένα καινούριο μάθημα στο γυμναστήριο που πάει!!
Booty shake? Είναι αυτό που νομίζω?? Ότι λέει η λέξη δηλαδή?? "Πολύ JLo καταστάσεις" μου λέει η Έλενα!!!

"Θα έρθω!!!" λέω... Είναι δυνατόν να υπάρχει κάτι καινούριο και να ΜΗΝ το δοκιμάσω?
Βέβαια εγώ με το χορό ΔΕΝ τα πάω καλά!!! Έχω και αποδείξεις!!
Αλλά ΔΕΝ το βάζω κάτω!!!

Για να δούμε λοιπον τι ειναι αυτο το Booty shake....
Μισάωρο χορευτικό γυμναστηριακό πρόγραμμα με στοχευμένες ασκήσεις στους γλουτούς και τους μηρούς. Άντε εγώ λέω και στην κοιλιά!! Απλή χορογραφία - ΚΑΙ αερόβια άσκηση!

Μου άρεσε? Ναι, θα το ξανάκανα! Έχει πλάκα, κουνιέσαι, ιδρώνεις και κάνεις ΚΑΙ γυμναστική!
Αν έκανα σωστά την χορογραφία? "Πας καλα?? Ουτε καν!!!"
Το θέμα είναι όμως, όπου και να πας, να περνάς καλά!!! Να κουραστείς αλλά να φύγεις χαρούμενος!!!
Και πως να μη φύγεις, αν έχεις την Δήμητρα μπροστά σου να χορεύει???
Σας αφήνω λοιπόν να απολαύσετε το θέαμα!!!




 
Εννοείται ότι η αναζήτηση συνεχίζεται!!
Ευχαριστώ την Δήμητρα και το Fivestar Fitness club!!

1 comment: