Monday, April 15, 2013

My "life" experience - New Gym - Last day

Τελευταια μου μέρα στο gym - βασικα το Σαββατο ήταν η τελευταια αλλα δεν θα μπορουσα να εχω ολοκληρωμενη αποψη αν δεν κανω spinning (το δικο μου δηλαδη!!)
Μάθημα με το Ζάχο, που ειχα κανει και την περασμενη Δευτερα abs hips, αρκετα φιλικος και ανοιχτος προς συζητηση, τον συμπαθησα αρκετα.... Εμενα γενικα δεν με ανεχεται πολυς κόσμος μια και κάνω αρκετες ερωτησεις και μπορω να γινω αρκετα σπαστικη!!! (LOL)


Το μάθημα... 50 περιπου λεπτα, μουσικη αδιαφορη, 8αρια για αερομπικ. Εντελως  free style. Περιπου 35 λεπτα ήμασταν πάνω απο τη σέλα, με εναλλαγές στη λαβή, λίγες καμψεις, λιγο παραπανω αντισταση καπου κάπου, "χαριτωμενιες" με ασκησεις που χρησημοποιεις την πετσετα (!) - κι εγω δλδ που δεν ειχα πετσετα πως να τις κάνω? Οπως επισης και "προσποιησεις" δεξια-αριστερα (όπως στο μπασκετ) και κόμπρα ( ναι ναι γιογκα) που ήταν απλα κομματι της "χορογραφιας" οπως μου εξηγησε ο Ζαχος αργοτερα. Το υπολοιπο δεκαλεπτο χρονομετρημενα sprint και διατασεις - χαλαρωμα!

Ο instructor αρκετα συζητησιμος, μου ανελυσε για ποιο λογο εκανε το συγκεκριμενο σετ ασκησεων και επισης δικαιολογησε το γεγονος οτι δεν εχει χορογραφια, επειδη δεν ειναι ολοι στο ιδιο επιπεδο και δεν μπορει να ελεγξει ποση αντισταση βαζει ο καθενας, λογικο κι εγω το βρισκω, ετσι οπως το θετει.
Οσον αφορα τον εξοπλισμο, ολα υπερμοντερνα, τα ποδηλατα σε πολυ καλη κατασταση, μαλιστα οι αθλουμενοι ειναι υποχρεωμενοι να καθαριζουν τιμονι και σελα με ειδικο σπρει μετα το μαθημα.
Ο χωρος εντοιχισμενος με καθρεφτες, μοκετα κατω καλος εξαερισμος και το κερασακι στην τουρτα ... black light!
Το μάθημα ως μαθημα δε με ενθουσιασε, ηταν απλα καλο, δηλαδη δεν θα πληρωνα για να κανω.
Γενικες εντυπωσεις απο το γυμναστηριο τωρα... Πρωτα πρωτα θελω να τους ευχαριστησω για την ευκαιρια που μου δωσανε, μεσω κληρωσης, να δοκιμασω τα παντα....
Το κτιριο ειναι τεραστιο, ο εξοπλισμος υπερμοντερνος, το προσωπικο πολυ ευγενικο.
Τα προγραμματα.... καποια καλα, καποια αλλα δε μου αρεσαν.
Οπως και να χει δεν ειναι το ΔΙΚΟ μου γυμναστηριο.... τα βρηκα ολα λιγο απροσωπα...
αυτα για σημερα...
Συνεχιζεται.... 


1 comment:

  1. Εμ που πας καλή μου χωρίς πετσέτα; Εγώ πάντα έχω μία μικρή και μάλιστα είναι και Κλωτσοτήρα από τα Τρίκαλα (LOL)

    ReplyDelete